Hypnose ist ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, bei dem gleichzeitig das Bewusstsein beruhigt ist.
Dies passiert meist in dem Moment, in dem du dich bei mir in der Praxis gut aufgehoben fühlst. Dadurch erhöht sich unbewusst deine Bereitschaft dich zu öffnen. Das nennt man dann eine hypnotische Trance. Die Trance erleichtert lediglich die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein.
Dort sitzen meist die Ursachen für die Probleme, wegen denen du den Weg zum Therapeuten suchst. Leider funktioniert es nicht, diese einfach wegzuhypnotisieren. Die Ursachen sind Gefühle, die du meist vor langer Zeit ins Unterbewusste verdrängt hast. Dies ist eine Schutzfunktion vor emotionalen Konflikten, die du damals nicht bewältigen konntest.
Meist beginnt die Aufarbeitung im Rahmen unserer Gespräche, durch die du dich automatisch in eine ganz leichte Trance begibst. Je nach Bedarf baue ich auch immer wieder kurze Trancereisen oder -fragen, bzw. -rituale in einer leichten Hypnosetrance ein.
Die Vorstellung vieler, dass man nichts mitbekommt und dem Hypnotiseur hilflos ausgeliefert ist, ist falsch. Das gibt es nur im TV und ist dann Show, keine Hypnose. Bei einer hypnotischen Trance ist man voll bewusst und kann jederzeit eingreifen oder unterbrechen.
Hypnose ist fast so alt wie die Menschheit selbst. Schon die alten Ägypter wussten die heilende Wirkung des Tempelschlafs (vergleichbar mit einer tieferen hypnotischen Trance) für sich zu nutzen. Im Laufe der Geschichte hat sich die Hypnose immer weiter entwickelt und als Therapieform ihren festen Platz in der Medizin. Heute sind die Anwendungen der Hypnose schier unbegrenzt.
